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¿Quieres ser feliz? la fórmula es simple: sonríe

Creemos que es al revés, pero la ciencia dice que no necesariamente: cuando estamos felices solemos sonreír, pero sonreír, biológica y fisiológicamente, también nos hace felices. Lo se, es un poco confuso, pero vamos a explicarlo brevemente.

cuando estamos felices solemos sonreír, pero sonreír, biológica y fisiológicamente, también nos hace felices  

Un estudio contundente

Jingjing Chan, y otros muchos psicólogos de renombre como Daniel Kahneman, premio Nobel de Economía del año 2002, hicieron una serie de estudios que demuestran que sonreír activa ciertos puntos del cerebro que vienen asociadas a las emociones positivas. Por ejemplo, hace un par de años estos psicólogos hicieron una prueba muy sencilla: tomaron una muestra de personas y a la mitad les dijeron que mordieran un lápiz y lo sostuvieran en la boca durante unos minutos y a la otra mitad les dijeron que lo movieran de un lado a otro. Como ya se pudieron dar cuenta, el primero hacía gestos de sonrisa y el otro hacía muecas. Sin saberlo, los pusieron a elegir una serie de imágenes y los resultados fueron contundentes: los primeros tuvieron más empatía con imagenes de amor y los segundos con imagenes tristes o frustrantes. 

Además de eso, sonreír libera endorfinas. Ver sonreír a alguien te hace sonreír a ti antes de que siquiera llegues a ser consciente de ello.

Sonreír libera emociones reprimidas, expande los pulmones y relaja los músculos del cuerpo… y por si fuera poco, también te hace más atractivo para las personas, es decir, te vuelves más accesible, (muchas veces así la sonrisa sea falsa).

Los dientes: parte de la clave

Viene el meollo del asunto, y el estudio de Salud Bucal del Ministerio de Salud lo confirma: cuando tenemos los dientes maltratados evitamos sonreír, por pena, frustración o temor al rechazo social. Y se vuelve un bucle negativo donde no solo nuestra salud física y bucal está en riesgo, sino también nuestra salud mental y emocional.

Si este es tu caso, no dudes ni por un minuto asistir a tu odontólogo de confianza. En Dentimax tenemos los tratamientos necesarios para que tengas la sonrisa más linda del mundo, así que si vives en una de nuestras 13 ciudades, dentro de los departamentos de Cundinamarca, Boyacá o Santander, no dudes en visitarnos para recibir un diagnóstico completamente gratuito con profesionales altamente calificados. Ingresa aquí para sacar una cita con nosotros, completamente gratis. 

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